Ξηροί Καρποί

Τα οφέλη από την κατανάλωση ξηρών καρπών είναι πολλά και σημαντικά: προστατεύουν την καρδιά, μειώνουν τη φλεγμονή, επιβραδύνουν τη γήρανση και καταπολεμούν τον καρκίνο.
Η νέα μελέτη παρέχει σημαντικά ευρήματα που δείχνουν ότι οι ξηροί καρποί είναι καλοί για τον εγκέφαλο, όπως και για το υπόλοιπο σώμα, ενώ μελλοντικές έρευνες θα αποκαλύψουν αν έχουν και άλλες επιδράσεις στον εγκέφαλο και το νευρικό σύστημα.